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#減醣飲食Day1 
整個身上都是東西
出門一個背包放筆電
一個小包放隨身物品
手牽早上畫大紅唇的女鵝
(偶爾手還有他每天出門欽點的玩具組合)
早餐吃了一塊7-11的雞胸肉+無糖拿鐵
先生在便利商店說~喔喔 我來幫你記錄
你剛剛是不是想要拿三明治?
(可惡心思被發現)
中午吃了健康餐盒(藜麥飯減半/花椰菜/蔬菜蛋/烤雞/杏鮑菇)
推一波 @慢吃南歐
#循序漸進的改變
#減少澱粉 (甜食麵包米飯減半)
#不喝含糖飲料
#喝足夠的水
搬了一個大大水壺1.2L上班
提醒自己補水補美+老實農場的檸檬冰角
你今天吃什麼呢?
#森呼吸內搭
 #悠晃的夏夜罩衫洋裝 
#麥田光圈棉麻褲
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